19 lat

19 lat 51 ręka hmm daj foto bo albo jesteś mega albo coś nie tak Dorastałem z ziomkami 3 braci - najmłodszy w wieku 17 miał 47cm a najstarszy przed 30'stką +10cm ;-) środkowy kręcił się w tym czasie coś ok 54-55cm. Niesamowity gen, ojciec były sztangista a matka zapaśniczka %-)

19 lat 51 ręka hmm daj foto bo albo jesteś mega albo coś nie tak Dorastałem z ziomkami 3 braci - najmłodszy w wieku 17 miał 47cm a najstarszy przed 30'stką +10cm ;-) środkowy kręcił się w tym czasie coś ok 54-55cm. Niesamowity gen, ojciec były sztangista a matka zapaśniczka %-) To stary ladnie musial ich koksowac:)

Mam 19 lat, a %bf? jestem tutaj nowy musicie mi wybaczyć:)

bede studiowal we wrocku i dlatego chcialem sprobowac w gwardi mam 19 lat trenowalem kickboxing i chcialbym sprobowac czegos innego

Mam 19 lat... pytanie takie dla tego że ciekawią mnie opinie na temat T-Bomb i czy jego działanie jest tak dobre jak pisze producent!! I oczywiście na czym można więcej osiągnąć tzn booster azotowy czy może booster testosteronu! Bo potem i tak jest mała różnica pomiędzy stakami...

dziekuje wszystkim, eh nawet nie wiem kiedy te 19 lat minelo

19 lat, waga 70, cwicze juz 1,5 roku z 3 miesieczna przerwa

Dzieki. zestaw naprawdę mega. Na twoim miejscu popracowałbym nad klata motylami(praktycznie nie ma) i plecy. Co prawda ma 19 lat ćwiczę około 4 miechów i plecy jak i motyle mam o wiele większe. Przy wadze 70kg i wzroście 175cm. A z suplemetow to Keratyna Vital maxa 0.5 kg i dextroza olimpa 1 kg. A w lutym ten Hp + Xp lub gainer 2 vitalmax 10 kg, [...]

[...] to ten temat powinieneś założyć w dziale doping, na pewno zostanie tam przeniesiony. Jak jesteś zielony to jeszcze nie czas na tego typu specyfiki, druga rzecz to masz 19 lat i dopiero półtora roku treningów za sobą a już szukasz super substancji które jak sądzę masz nadzieję że pomogą żeby poszło szybciej czyli na skróty, pytanie więc kolejne [...]

a co mogę do kupić jeszcze do tej kreatyny jeszcze (oprócz gainerów). Mam witaminy zakupione alę się zastanawiam co jescze wybrać wydalem juz 120 zl i chce jeszcze cos dokupić za 50-70 zl, wiek 19 lat, staż 8 miesiecy, dieta jest, wzrost 170 cm wga 67 kg, nic wcześniej nie brałem.

mam 19 lat 64kg 172cm 3 miesiace na silowni 5 dni w tygodniu chce zgubic tluszcz z brzucha i bioder stosowalem juz carbo bcaa aakg i thermo speeda dieta hmm...poprostu nie jest cukrow i tluszczu...pieniadze nie grają tutaj roli

[...] jak dla mnie i na mój wiek 14.5 roku alena luzie nie widać mi prawie nic. Dlaczego tak jest i jak zrobić żeby mieć masywna rękę na luzie ? Wiele osob w twoim i nawet nieco starszym wieku nie ma wymarzonej lub nawet przyzwoitej sylwetki mimo sumiennej pracy. U mnie bylo podobnie od malolata cwiczylem ale efekty mialem widoczne w wieku 19 lat

19 lat Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Pewno masz 16-19 lat i panikujesz, to jest normalne ze ciwczysz i masz rozstępy, cos za coś, z nimi mozesz zrobic tylko 3 rzeczy. 1. Kremowac kremami (gowno daje) 2. Iśc na laserówke (ja za 2 bicepsy dalem 500 zl) 3. Żyć z nimi a tak na koniec, są rozstępy są postępy. Zmieniony przez - majorovsky w dniu 2013-06-12 09:41:04

W wieku 19 lat, to trochę za wcześnie na tribulusy.

Co Ty 160 to jasne ze mozna leczyc hormon jakby sie zglosil wcześniej to by mogl byc leczony i bym urosl moj kumple ma 19 lat i 162 i jest leczony panstwowo hormonem wzrostu

Zgadzam sie z DrMartens, jesli masz 19 lat to odrzuc TT.

183cm wzrost, 84kg wagi, 19 lat, ćwiczę 2 lata (z 5 miesięczną przerwą), chcę przytyć przynajmniej do 90kg i nie "zalać się" za bardzo:) rok temu byłem na cyklu (białko, cm3, aminokwasy, tauryna), zapotrzebowanie 2620 kcal, ok: 180g białka, 350g węgli, 55g tłuszczu.

19 lat

[...] o odbloku jak i po co i kiedy no i ważna też kwestia ile kasy na to trza wydać oczywiście jakbym brał sterydy trening i dietę bym sobie przyporządkował do tego coś o mnie: 19 lat w październiku,77 kg, staż na siłowni 1,5-2 lata (nie liczyłem tych szczęśliwych dni) wyciskam 125 kg na pochyłej 42 w bicu 107 w klacie sądzę że jestem endomorfikiem